Samoświadomość: zdolność rozpoznawania własnego stanu emocjonalnego, rozumienia swoich uczuć, wartości, preferencji, zdolności i intuicyjnych osądów, czyli świadomość emocjonalna.
Samoocena: poczucie własnej wartości, pewność siebie, świadomość własnych możliwości, umiejętności i ograniczeń; doświadczanie własnych możliwości niezależnie od oceny innych.
Samokontrola lub samoregulacja: umiejętność świadomego reagowania na bodźce zewnętrzne i kontrolowania własnego stanu emocjonalnego, umiejętność radzenia sobie ze stresem i kształtowania własnych emocji zgodnie z własnymi normami, zasadami i wartościami.
Kompetencje psychologiczne (relacje z samym sobą)
Zaktualizowano: 11 cze 2023